Studio en ligne

Un studio en ligne pensé pour Ton équilibre

Découvre le Studio en ligne Santéquilibre : bien plus qu’une simple plateforme de sport, c’est ton espace bien-être pensé pour t’accompagner avec énergie, équilibre et douceur dans ton quotidien.

Créé par Sandra, diplômée en Personal Training à l’Université de Lausanne et professeure certifiée en Pilates, Yoga et mouvements fonctionnels, ce studio unique combine expertise, passion et bienveillance.

Chaque cours est conçu pour renforcer ton corps, apaiser ton esprit et t’offrir une expérience complète de bien-être, où que tu sois. Ici, les cours deviennent une véritable source d’équilibre et de vitalité au service de ta santé.

Une offre complète pour ton bien-être

Des cours variés et adaptés à tous les niveaux

• Pilates doux : pour te reconnecter en profondeur et retrouver une meilleure posture.
• Pilates+ : pour transpirer, te dépasser et renforcer intensément.
• Yoga : pour créer de l’espace et libérer tes tensions. 
• Renforcement fonctionnel : des mouvements ciblés pour un corps plus fort au quotidien.
• Routines d’étirements : efficaces, simples et accessibles à tous.
• Méditation guidée : des moments précieux pour retrouver ton calme intérieur.

Un studio vivant et illimité

Avec plus de 150 cours à la carte, un accès illimité et des contenus régulièrement enrichis, tu avances à ton rythme. Des programmes guidés te permettent de progresser pas à pas et de rester motivé·e jour après jour.

Des programmes ciblés pour progresser

Le Studio, c’est aussi des routines spécialement conçues pour obtenir des résultats visibles :

• Construisons ensemble : 6 cours pour maîtriser les fondamentaux.

• Abdos profonds : 30 jours pour réveiller et renforcer ton centre.

• Cuisses & fessiers : 30 jours pour tonifier et sculpter.

• Pilates Sculpt : 1 mois pour transformer et dessiner ton corps.

• Défi ventre plat & posture élégante : 6 cours pour réussir ton roll up en Pilates